戒掉癮好，有一個方法可以採用，就是大量的執行相同的行為，當刺激新鮮感減少之後，再做相同的事就不再有新鮮的刺激，而是平淡無奇，這個時候再用冷靜的思考來判斷自己為何會愛上這種感覺，通常此這個事情沒有什麼特別的地方，或者有值得一做再做的意義，其實可以清楚的辨別事情可以不用再做了，再加上前述過度刺激導致感官麻痺的狀況，可以達成戒掉目的。 閱讀全文〈戒掉習慣〉
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【大紀元】習慣決定命運
原文鏈結：http://news.epochtimes.com.tw/10/3/25/135090.htm
⊙臧山
在香港的時候曾經採訪過一名富翁，問到他致富的祕訣，他沉吟了很長時間才說：「要養成好的習慣。」這位億萬富翁的話給我留下很深印象，但說實話，當時並不理解。最近讀了哈福．艾克（T. Harv Eker）的《百萬富翁的祕訣》（Secrets of the Millionaire Mind，或譯《有錢人想的和你不一樣》）一書，才對其中的道理有所了解。 閱讀全文〈【大紀元】習慣決定命運〉