中國古代健身運動

盪秋千

蹴鞠

文/王海波

盪秋千

盪秋千,最初主要是一種女子的遊戲,起源很早,南北朝時就已流行,唐代以來更是盛行。宋代著名女詞人李清照《點絳唇》詞曾描寫道:「蹴罷秋千,起來慵整纖纖手。露濃花瘦,薄汗輕衣透。」後來盪秋千不限於女子,成為男女皆宜的遊戲。民間相傳,盪秋千可以驅除百病,而且盪得越高,象徵生活過得越美好。

蹴鞠

蹴鞠,也是一項在唐代開始流行的娛樂活動。王維有《寒食城東即事》詩為證:「蹴鞠屢過飛鳥上,秋千競出垂楊裡。」描述了熱鬧的蹴鞠場面。蹴鞠,即踢球,當時踢的球叫「鞠」,用的是一種皮球,球內用毛塞緊。到宋代,此項運動更大行其道,《水滸傳》曾敘述過破落戶高俅因善踢球而發跡的故事。◇

──轉載自新唐人電視台

原文鏈結:http://news.epochtimes.com.tw/9/9/16/121780.htm

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