戒掉癮好,有一個方法可以採用,就是大量的執行相同的行為,當刺激新鮮感減少之後,再做相同的事就不再有新鮮的刺激,而是平淡無奇,這個時候再用冷靜的思考來判斷自己為何會愛上這種感覺,通常此這個事情沒有什麼特別的地方,或者有值得一做再做的意義,其實可以清楚的辨別事情可以不用再做了,再加上前述過度刺激導致感官麻痺的狀況,可以達成戒掉目的。 閱讀全文〈戒掉習慣〉
分類: 藍影黑白講
藍影想到什麼說什麼。
進專畢業-奇妙的校歌
畢業典禮其中一道流程是要唱校歌,司儀脫口而出說校歌要唱到會為止,當時我不由得感到一絲奇妙的趣味。
因為學制關係,我們平常很難得可以唱到校歌,一來沒有所謂的音樂課,二來也沒有適當的場合,除了入學和畢業典禮之外。 閱讀全文〈進專畢業-奇妙的校歌〉
女的不孕,男的變娘
最近爆發出來的食品原料摻入塑化劑的黑心事件讓大家人心惶惶,根據自己看到的新聞訊息,這玩意兒吃下肚會造成的影響,若僅是短期食用影響不大,長期食用就有很大的問題,高雄市議員的妻子似乎是目前最大的受害者(大腸癌),因為長期食用內含塑化劑的酵素產品。 閱讀全文〈女的不孕,男的變娘〉
有效溝通-咖啡館篇
一天和朋友到sogo對面的咖啡店,討論了半天之後,朋友很興奮的準備要點它們招牌的冰沙,結果一旁聽到的對話如下:
我朋友:「小姐,我要一杯××冰沙。」 閱讀全文〈有效溝通-咖啡館篇〉
有效溝通-全家篇
全家有一個新來的店員,做每件事都在背口訣。
有一位太太買了一瓶醬油。 閱讀全文〈有效溝通-全家篇〉
有效溝通-萊爾富篇
某日在某家萊爾富買了一盒涼麵,當時客人很多,在櫃檯結帳時……
店員:「總共四十元,請問涼麵要微波加熱嗎?」 閱讀全文〈有效溝通-萊爾富篇〉
有效溝通-警察篇
唐納在大馬路上開著他的跑車,突然間注意到後方閃著紅燈,那是一輛警車。於是,唐納很快的搖下車窗。
唐納:「警察先生(他不假思索的脫口而出),我的車速只有25到35英哩左右而已。」
警察先生說:「先生,我只是……」
「還有,」唐納憤憤不平的說:「身為一個市民我討厭受到這樣的驚嚇!」 閱讀全文〈有效溝通-警察篇〉
講難聽一點..
本週在聽大家的報告的時候,發現大家對於自己的一些事情,在正常描述之後很喜歡再補「講難聽一點」之類的東西,感覺上好像是說自己做的一些事情好像是沒什麼價值的事,雖然如此,這樣子的事大家卻也一直持續的在做。 閱讀全文〈講難聽一點..〉
盜用msn帳號,假裝朋友請你幫忙買儲值卡
今天遇到一位朋友的msn帳號被盜,然後請我幫她買儲值卡,最後被我識破,暫時將她的帳號給封鎖了。
能識破,其實也有些天時地利人和的因素在裡面,因為一開始我也不疑有它,朋友幫忙,也那麼熟了,那當然幫。但對方要買的數字還頗大,數千元上下,而且剛好我身上沒有這麼多錢,所以識破的因素就在這其中。 閱讀全文〈盜用msn帳號,假裝朋友請你幫忙買儲值卡〉
人際衝突與解決書面心得
人跟人在一起,因為每個人都個別的獨立個體,各有不同的心思、個性,彼此在互動之間很可能會因為彼此間的差異而產生衝突。在我們的文化裡面,衝突經常被賦序負面的意義,認為產生衝突就會破壞人際關係,所以我們經常被教導應該以和為貴,不應該挑起衝突事件。 閱讀全文〈人際衝突與解決書面心得〉